In der heutigen Gesellschaft sind Nährstoffmängel leider allzu häufig, selbst wenn wir genug zu essen haben: Quantität vor Qualität! Erschöpfte Anbauflächen, giftige Pestizide, negative Umwelteinflüsse und die industrielle Verarbeitung von Grundnahrungsmitteln, um nur einige Faktoren zu nennen, führen zum Verlust oder zur Denaturierung lebenswichtiger Nährstoffe in unserer Nahrung. Dies geht häufig mit einer unausgewogenen Ernährung einher, die den Körper übersäuert. Auch die individuelle Verdauungssituation spielt eine wichtige Rolle, da die Aufnahme der benötigten Stoffe von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein kann: vermeintlich gesunde Lebensmittel werden nicht immer optimal verwertet!
Der zweifache Nobelpreisträger Dr. Linus Pauling forschte in den 1960er Jahren intensiv auf dem Gebiet der Vitalstoffmedizin und entdeckte, dass Vitalstoffe in optimaler Dosierung und Kombination zur Gesundheitsvorsorge, Gesundheitspflege und Krankheitsbehandlung eingesetzt werden können. Das gilt natürlich auch für Zähne und Zahnfleisch.
Zahnpflege von innen: Unterstützen Sie Ihre Zahngesundheit mit Vitaminen und Nährstoffen
Eine gute häusliche Zahnpflege und eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung sind äußerst wichtig, aber sie sind keine Garantie für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch. Ein Mangel an Nährstoffen und Mineralien kann nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch die Zahngesundheit. Auch Zähne, Zahnfleisch und Kiefer brauchen Vitalstoffe, um gesund zu bleiben und ihre Funktionen optimal erfüllen zu können. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente schützen nicht nur vor Krankheiten, sondern fördern auch die Mundgesundheit.
Vitamine, Mineralien und Vitalstoffe für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch
Die folgenden Vitamine und Mineralstoffe sind für die Zahngesundheit besonders wichtig:
(Weitere Informationen über Substanzen, die für Ihre Zahngesundheit wichtig sind, finden Sie hier).
Vitamin A fördert das Wachstum und die Regeneration der Mundschleimhaut und beugt Entzündungen des Zahnfleischs vor.
Vitamin C spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau des Dentins, und eine optimale Dosis kann Zahnfleischentzündungen vorbeugen.
Vitamin D ist notwendig für die Einlagerung wichtiger Mineralien wie Kalzium und Phosphor in Knochen und Zähnen und wirkt sich daher positiv auf das Zahnwachstum und die Härte des Zahnschmelzes aus.
Vitamin E spielt eine positive Rolle bei der Heilung von Zahnfleischerkrankungen.
Vitamin H (Biotin) ist nicht nur gut für die Haut, sondern trägt auch dazu bei, dass die Schleimhäute nicht austrocknen.
Vitamin K fördert die gesunde Knochenbildung und hilft, die Säureproduktion durch Kariesbakterien zu hemmen.
Folsäure: Das von Parodontitis betroffene Zahnfleisch hat einen erhöhten Bedarf an Folsäure.
Coenzym Q10 ist ein wichtiger Nährstoff für die Energieversorgung der Körperzellen und unterstützt daher den Heilungsprozess von Parodontalerkrankungen. Das Q10 erhöht den Sauerstoffgehalt der Zellen, fördert die Kapillardurchblutung und die ATP-Bildung.
Calcium ist wichtig für die Härtung des Zahnschmelzes und den Schutz vor Säureangriffen und wirkt sich positiv auf den Verlust von Zahnfleisch und Kieferknochen aus.
Magnesium, das in ausreichender Menge im Blut vorhanden ist, kann Entzündungen des Zahnfleisches und damit Zahnverlust vorbeugen.
Zink hat eine antibakterielle Wirkung und verhindert die Bildung von Zahnbelag.
Unterstützen Sie die Wundheilung nach zahnärztlichen Eingriffen mit Vitalstoffen.
Nach chirurgischen Eingriffen am Zahnhalteapparat (z.B. Entfernung von Weisheitszähnen oder Einsetzen von Implantaten) können Vitamine, Mineralien und Vitalstoffe eingesetzt werden, um eine bessere Wundheilung und damit eine schnellere Heilung zu fördern. Zink, Vitamin A, Vitamin C und Folsäure sind die wichtigsten Vitalstoffe für die Wundheilung, da sie das Immunsystem und die Bildung neuer Hautzellen direkt beeinflussen. Aber auch Substanzen wie die Aminosäure L-Arginin, MSM (Methylsulfonylmethan), Vitamin K, Coenzym Q10 sowie Omega 3, RPR (Enzyme zur postoperativen Regeneration) und Probiotika zur Stärkung der Darmflora unterstützen den Heilungsprozess.
(Weitere Informationen über Vitalstoffe, die die Wundheilung fördern, finden Sie hier).
Der ganzheitliche Ansatz: gesunder Mund, gesunder Körper
Die Gesundheit der Zähne, des Zahnfleisches und des Zahnhalteapparates ist eng mit der Gesundheit des gesamten Körpers verbunden. Ein krankes Organ kann sich negativ auf einen Zahn auswirken, und umgekehrt können Krankheiten durch kranke oder entzündete Zähne verursacht werden.
Daher ist es wichtig, Erkrankungen des Mundes und des Körpers nicht als getrennte Symptome zu betrachten, sondern sie als Ganzes zu behandeln. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit den richtigen Vitalstoffen fördert sowohl einen gesunden Mund als auch einen gesunden Körper.
